Terapia conductual: límites con cariño, resultados medibles

conducta como lenguajeUn niño sin herramientas para pedir, esperar o tolerar cambios “habla con la conducta”. La terapia conductual enseña habilidades que sustituyen la crisis por comunicación efectiva.

El marco Cognitivo (paso a paso)

• Análisis funcional (ABC): antecedente → conducta → consecuencia. Identificamos función (obtener/evitar atención, tareas, sensaciones).

• Prevención: rutinas visuales, anticipación de cambios, elecciones con límites (dos opciones válidas).

• Sustitución: enseñar la conducta-alternativa (pedir ayuda, esperar, negociar).

• Refuerzo positivo: elogio específico, fichas, privilegios; reforzar lo que sí queremos.

• Calma guiada: respiración, rincón sensorial, palabras ancla (“pausa”, “juntos”).

• Coaching parental: práctica con los padres, scripts y ajustes semanales.

En el colegio

• Consignas breves y visibles, puntos de regulación, acuerdos de aula con refuerzos inmediatos.

• Registro simple (frecuencia, duración, intensidad) para decisiones basadas en datos.

Metas e indicadores (6–12 semanas)

• ↓ frecuencia e intensidad de crisis.

• ↑ conductas alternativas (pedir/esperar).

• ↑ participación en clase y convivencia en casa.

Errores frecuentes (y cómo evitarlos)

• Reaccionar “solo” a lo negativo: invisibiliza lo positivo.

• Inconsistencia entre cuidadores: confunde.

• Castigo sin enseñar alternativa: genera ciclo de crisis.

La conducta se aprende. Con Cognitivo, tu familia adquiere un lenguaje común para prevenir, acompañar y celebrar avances.

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